Über Daniel
Professionelle Betreuung, die auf Ihre Gesundheit achtet. Damit Sie noch lange unabhängig und leistungsfähig bleiben.
Blutdruck, Rücken, Gelenke – Ihr Arzt sagt, Sie sollten etwas tun. Aber wo fängt man an, ohne sich zu überfordern oder etwas falsch zu machen?
Laute Musik, junge Leute, keine Anleitung. Niemand erklärt Ihnen die Geräte richtig, und altersgerechte Betreuung gibt es dort nicht.
Die Knie zwicken, der Rücken meldet sich. Sie wollen sich bewegen, aber nicht riskieren, dass es schlimmer wird. Diese Sorge ist berechtigt – und lösbar.
Bei mir trainieren Sie altersgerecht, schmerzfrei und mit einem Plan, der auf Ihre gesundheitliche Situation abgestimmt ist. Jede Übung wird erklärt, jede Bewegung begleitet. Schritt für Schritt – in Ihrem Tempo.
Im Erstgespräch besprechen wir Ihre Vorgeschichte, Beschwerden und Ziele. Damit ich genau weiß, worauf ich achten muss.
Ihr Trainingsplan wird um Ihre Einschränkungen herum gebaut – nicht dagegen. Jede Übung ist auf Sie zugeschnitten.
Regelmäßige Anpassungen, offene Kommunikation und ein Trainer, der Ihre Fortschritte kennt. Nicht nur heute – über Jahre.
Kostenloses Erstgespräch – unverbindlich, persönlich, ehrlich. Wir besprechen Ihre Ziele und finden heraus, ob es passt.
PERSONAL TRAINING · KREMS AN DER DONAU
